Nous suivre

Syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne l’ensemble des inconforts physiques, émotionnels et comportementaux qui peuvent apparaitre quelques jours avant les règles, sous l’effet des fluctuations hormonales du cycle menstruel.

70 à 80% d’entre présentent au moins un symptôme du SPM, quand d’autres vivent une véritable tempête intérieure.

Fatigue, irritabilité, douleurs musculaires ou articulaires, tensions mammaires, fringales, ballonnements, variations d’humeur ou troubles du sommeil, autant de symptômes qui peuvent impacter profondément notre quotidien.

Apprendre à reconnaître nos inconforts, comprendre ce qui se joue dans notre corps et soutenir notre équilibre hormonal permet de vivre chaque cycle menstruel avec plus de douceur et de sérénité.

NOS PRODUITS

Des solutions d’origine naturelle avec des ingrédients testés cliniquement pour répondre aux besoins féminins.
Cycle Menstruel
Équilibre hormonal◉ Confort intime◉ Syndrome prémenstruel (SPM)

Complément Alimentaire Confort Intime avec probiotiques

Sorae Confort Intime est un complément alimentaire contenant des probiotiques destiné aux femmes qui souhaitent vivre pleinement leur intimité, quelles que soient les variations hormonales (règles, grossesse, ménopause) et qui sont attentives à préserver leur flore.
Voir le produit
Cycle Menstruel
Équilibre hormonal◉ Syndrome prémenstruel (SPM)

Complément Alimentaire
Équilibre avant et pendant les règles avec probiotiques

Sorae Équilibre avant et pendant les règles est un complément alimentaire contenant des probiotiques pour accompagner les femmes pendant leurs menstruations et les phases sensibles du cycle.
Voir le produit

NOTRE SANTÉ FÉMININE

S’informer pour mieux comprendre.
Mieux écouter.
Mieux habiter nos corps.
Retrouvons-nous chaque mois pour partager des informations fiables, éclairées par la science et nourries de témoignages, pour mieux comprendre ce que traversent nos corps et répondre avec justesse à nos besoins féminins, à chaque étape de la vie.
Woman changing her sanitary pad at home

Douleurs de règles : ce que notre sang menstruel commence à révéler sur notre santé féminine

Chaque mois, le scénario recommence. Avant même que nos règles arrivent, nous savons déjà ce qui nous attend. Nous appréhendons…
Lire l’article

Flore vaginale et confort intime : comprendre les fluctuations du microbiote vaginal pour préserver notre bien-être au quotidien

Sécheresse vaginale, démangeaisons intimes, irritation vaginale…Nous connaissons toutes ces désagréments féminins qui viennent jouer les trouble-fête à un moment ou…
Lire l’article
Close-up Of A Woman's Hand On Breast Suffering From Pain

Mamelons irrités, crevasses d’allaitement : comprendre pour éviter un allaitement difficile dès les premiers signes

Les crevasses d’allaitement font souvent partie des inquiétudes majeures des débuts. Nous les redoutons et pistons les moindres signes qui…
Lire l’article
Stressed sad tired exhausted caucasian middle-aged mature businesswoman freelancer relaxing on the couch sofa, thinking about family marriage work problems at work office

Périménopause et ménopause : sommes-nous vraiment préparées à ce tsunami corporel ?

Nos nuits deviennent un cauchemar. Nos corps s’embrasent sans prévenir. Nos émotions débordent. Et nous restons là, à essayer de…
Lire l’article

Allaitement : sommes-nous toutes faites pour allaiter ? Comprendre pour le vivre sans stress ni culpabilité

Qui est vraiment prête pour cette première fois ou pour la suivante ? Pendant la grossesse, on parle beaucoup des…
Lire l’article
Abdomen pain, period and black woman in bed with abdominal cramps, menstruation and stomach ache. Health, medical emergency and girl with digestion problem, pms crisis and endometriosis in bedroom

Syndrome prémenstruel : reconnaître les symptômes du SPM et comprendre ce bouleversement dans notre corps

Sommeil perturbé, fatigue inexpliquée, irritabilité soudaine, sautes d’humeur, seins douloureux, ventre gonflé… Chaque mois, avant les règles, notre corps change….
Lire l’article
Découvrir tous nos articles
@SORAE

Nos corps. Nos vécus. Notre Sorae.

Comprendre nos corps, accueillir leurs transformations et mieux vivre chaque étape de notre vie de femme.

Retrouvez chaque mois des informations et conseils éclairés par la science, enrichis de témoignages de femmes pour mieux prendre soin de soi à chaque phase de vie.

shaking hands in the folds of the human body
pregnant lady's belly profile at home, evening light, blinds shadows, plants shadows, growing belly
Mother breastfeeding her newborn baby boy. Realistic home portrait
Photo of human hands making circle symbol and shape of heart of unity, support and love against sandy color studio background. Concept of human touch, beauty and care, spa procedures.
Nous suivre